17/07/2019
ao_roc.climbing 3Q
Gym info
- ao_roc.climbing
- https://aorocclimbing.localinfo.jp/
17/07/2019
17/07/2019
Hand-jam at the lower part and the dynamic cross-move at the penultimate hold. I'm not used to lifting my body with jamming, I can not use my back well and lift my body with my arms, resulting in muscle pain.
ハンドジャムを決めて体を固定しながら体を運ぶ下部と、ゴール手前のダイナミックなクロスムーブが特徴的な課題。ジャミングを効かせた状態で体を引き上げるのに慣れてなく、背中が上手く使えずに腕で体を持ち上げてしまい、筋肉痛。
17/07/2019
28/06/2019
A beta to push back dynamically on #soill Innies Volumes. It can be addicted to.
I can't find a static beta because of my weakness at the sloper, so I send it with coordination.
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#soill Innies Volumes の上でダイナミックに手をプッシュに返すムーブ。ハマると気持ちいいやつ。スローパーが苦手すぎて、スタティックに保持するというムーブが思い浮かばず、コーディネーションで解決。
08/02/2019
#G2WW “Galera 2 Weekly Wall”
(2019/1/22〜2019/2/5)
の、紫ホールド3級。
——第28回目・計6課課題——
・5級-1課題 (黄)
・4級-2課題 (赤/白)
・3級-1課題 (紫)
・2級-1課題 (青)
・1級-1課題 (緑)
03/01/2019
“GALECON02”ガレコン02(2018/11/23,24)のMen-Middle決勝課題。160度壁。
08/11/2018
19/10/2018
Do not despise simple double dyno. If body position is incorrect it is just a punch on the wall. Reachable but can not hold. At first, I thought it was just straight route and missed one foot hold.
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単なるダブルダイノと侮るなかれ。掴んだ後に引きつける姿勢が正しく無いとひたすら壁に猫パンチしちゃう感じの「届くけど保持れない」系。最初、シンプルな直上だと思い込んでフットホールドを1つ見落としてしまっていた。思い込み危険。
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