30/05/2017
Push up & Stand up #kiltergrips
おっきなこいつを上にも下にも。
16/05/2017
Stand up on the #entreprisesclimbing BUBBLES.
ホールドに立つ。力を抜く。バランスボールだと思って。
01/05/2017
#usteto volumes balance problem. ⚖️
#fishandbird二子玉川 。スラブならではの体重移動課題！
30/04/2017
Start with standing up on the #kiltergrips.
お馴染みトッポギホールドに立つスタート.
25/04/2017
#soillholds #egripsholds の名作に立つ。
スラブだと、普段とは違う感覚でホールドを踏むことになるのが新鮮。
You know it is good training for step holds on the slab wall👣
(Marked holds are for beginner)
23/04/2017
#360holds の volume に stand up! する課題。
19/02/2017
ガニ足でスローパーに立つ！
