753 results

Recent Entry

表示件数

8

Climber info

Icon
OnlineObservation Official
  • Date of birth : 21/02/2017 (2)

Volume :
ICICL volume [BOX x2]

hold :
eXpression [Impulse Volume 1, 2, Pure Mini Volume 5, Pure Flat Edges, Happy Balls Mini Volume 11]

Change the 180° direction of momentum during a single move. It’s impossible without using front abs to stop in that position. Recently I feel that I’ve been bit bored with these kinds of movement,
but still, there are quite a lot of coordination problems that I want to make…
.
全力でつけた勢いを真反対に切り返して止めるムーブを作ってみました。同じ体幹でも背筋とか横っ腹じゃ止めきれないからしっかり腹筋で止めましょう。という感じ?こういう課題、最近は流石に見飽きてきたなぁと感じる事も少なくないのだけど、作ってみたいコーディネーション課題が結構ある…

Gym info

Base Camp Tokyo
http://b-camp.jp/tokyo/

Climber info

221 oo
masato221
  • Date of birth : 26/12/1985 (33)
  • Height : 158 cm
  • Weight : 45 kg
  • Reach : 164 cm

inding the position which makes body stable, and believe in the tiny crimp, then single dyno.
It was difficult to raise the foot after taking the first move. Trying many times with push & pull, the armpit and the side Abs became painful.

ポジションに入って体を支えつつ進み、最後はカチを信じてランジ(シングル)する課題。初手を取ってからの足上げが難しく、諦めてダイナミックに右足を寄せるムーブにしました。プッシュ&プルで何度も体を横にして打ち込んでたら、引き付ける方の手の脇と、横の腹筋がバキバキなりましたw

753results

Gym List

Grade

Holds

Moves

Setter

Gym
#
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V