11/08/2018
OO - Studio 2Q eXpression
Gym info
- OO - Studio
- https://onlineobservation.com/s/studio
Hold info
hold : [Impulse]
Volume 1
Mini Volume 2
XXL 3
Pleasant Paddle dyno → Under palm push (How do we call this move?) Shoulder flexibility & instant motion required #expressionhold [IMPULSE] Volumes
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トリプルダイノからの、狭い姿勢で出前持ち。肩の柔軟性と瞬発力の両方が求められる課題になってます。大きなガバに飛びつくのは何度やっても楽しい。