15/11/2017
Plan B Black
Gym info
- Plan B
- http://www.planb-jena.de/
15/11/2017
11/11/2017
Once again! This time I send it!
#flathold coordination (Landing + Side dyno) problem. It’s all about direction control.
To jump and to put weight on.
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またしてもランディングからのダイノ。今度は最後まで。保持する手の向きと足を振る方向を散々アレンジしてようやく飛べた!上部も加重核心です。
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11/11/2017
11/11/2017
07/11/2017
#kingdomclimbing Coordination (Landing to Double dyno) problem! With tons of attempt, I managed that. but run out and failed...
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難易度高めなコーディネーション(ランディング→ダイノ)課題。打ち込んでムーブの組み立ては出来たけど、最後まで繋げる事は出来なかった…
21/10/2017
Coodinative double dyno with #cheetaholds.
I prefer dynamic beta, for fun.
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アンダーの使い方次第で時間差コーディネーションもできるダイナミックな課題。スタイルに合わせてお好きな落とし方で召し上がれ。足の振り出し方が着地するムーブと真逆になってて興味深い。
21/10/2017
03/10/2017
Sidepulling dyno!!
Crux is matching hand on goal hold.
横に引きながらのダイノと、ゴールマッチ核心。
ピンチで固めつつ、体幹を通して足に荷重を逃す?