13/06/2017
Using body core for controlling momentum.
It was hard move dynamic gaston.
ひたすら体幹を要求して来る下部。
足ブラのガストンを耐えるのはキツかった...
13/06/2017
Three finger pocket layback with foot pinch. make your load comfortable.
ポケット保持＋レイバック＋フットピンチ。腰の向き、体重のかけ方でスタを楽にする。
18/03/2017
Volume problem.
Dynamic and Static.
Doesn't need small holds.;)
シンプルなボテ課題。テープで指定された同じ色のホールドが付いてるとON(OK)なので、
ボテの下側にホールドは付いてるけど使わない事もあるよ、というハウスルールがありました。
12/03/2017
Really good news to hear free streaming today's World Cup!
#keepitfree
今日のワールドカップ中継の無料はホントよかった。
IFSCの意図もわかるから、見る側も全力で意思を示さないと！
それが出来る時代ですしね。より良いものにして行きたい！
