Coordination landing → Hand & foot match dyno → stemming + gaston. So fun
1 : It is good to pinch hold your foot together. If you feel slippy.
2 : A snap of the wrist is important for dyno. Even though it is with undercling.
Check this out with focusing on right hand
.
ランディング→手に足ダイノ→壁のステミング+ガストン。面白かった〜。
1:足が滑りそうな手に足ダイノ、ホールドと足を丸ごとピンチするのもオススメ。
2:ランジは手首のスナップが大事。例えアンダーだとしても最後の最後まで引き続けるのです。
右手に注目してご覧あれ。

Gym info

PUMP2 Kawasaki
http://pump-climbing.com/gym/pump2/

Hold info

Climber info

masato221
masato221
  • Date of birth : 26/12/1985 (33)
  • Height : 158 cm
  • Weight : 45 kg
  • Reach : 164 cm

Coordination landing → Hand & foot match dyno → stemming + gaston. So fun
1 : It is good to pinch hold your foot together. If you feel slippy.
2 : A snap of the wrist is important for dyno. Even though it is with undercling.
Check this out with focusing on right hand
.
ランディング→手に足ダイノ→壁のステミング+ガストン。面白かった〜。
1:足が滑りそうな手に足ダイノ、ホールドと足を丸ごとピンチするのもオススメ。
2:ランジは手首のスナップが大事。例えアンダーだとしても最後の最後まで引き続けるのです。
右手に注目してご覧あれ。

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