17/07/2019
ao_roc.climbing 2Q
Gym info
- ao_roc.climbing
- https://aorocclimbing.localinfo.jp/
Hold info
Climber info
Hand-jam at the lower part and the dynamic cross-move at the penultimate hold. I'm not used to lifting my body with jamming, I can not use my back well and lift my body with my arms, resulting in muscle pain.
ハンドジャムを決めて体を固定しながら体を運ぶ下部と、ゴール手前のダイナミックなクロスムーブが特徴的な課題。ジャミングを効かせた状態で体を引き上げるのに慣れてなく、背中が上手く使えずに腕で体を持ち上げてしまい、筋肉痛。