24/11/2021
NOBOROCK Ikebukuro 4Q
Gym info
- NOBOROCK Ikebukuro
- https://noborock-climbing.com/program/ikebukuro/
24/11/2021
09/12/2020
21/09/2018
How do you make use of the remaining feet that you do not use on landing? A good problem that can be learn perfectly.
1: Flew foot in the direction and keep the remaining limbs and body on the wall.
2: The direction of retention is changed by opening the foot sideways, and the holding power is strengthened.
3: Since the body turns when the limbs are on the same line, make the triangle with the foot and stabilize the body.
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着地で使っていない残りの足をどう活かすか?がバッチリ掴める良課題。
1:飛んだ方向に流して残りの手足と体を壁にとどめる。
2:足を横に開くことによって保持の方向を変え、保持力を強める。
3:手足が一直線にあると体が回っちゃうから、足で三角形を作って体を安定。
20/03/2018
Coordinated double clutch problem with #kingdomclimbing big jug.
握りやすくて力が込めやすく、気持ち良く距離だす課題にはうってつけ。キングダムのガバを使ったダブルクラッチ課題。久しぶりの組み合わせにヨーロッパを思い出す。
03/03/2018
24/12/2017
Coordinated run & Balancy slab.
These are looked different, but both needs step slowly and firmly
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コーディネーションとスラブ。
一見すると全然違う技術に感じられますが、実はどちらもゆっくりしっかり乗る事が核心です。
18/12/2017
21/05/2017
Hung in various direction from start to end ↘️↙️⬆️⬅️
ほとんど荷重が真下にならない課題でした☝️
09/05/2017
Brilliant foot only dyno !
Fun direction.
手を使わない、体が正面を向くランジ。
本当に様々な面白い課題ばかりで最高でした。感謝。
18/03/2017
Use left arm pushing as a foot.
左手を伸ばしてプッシュして、足のように使う。