06/07/2017
Simple coordination,
Gaston & pinch,
Reversing drop knee.
軽いコーディネーションでスタート、ガストンからのピンチ、キョンをキョンで返す。
運動神経、保持力、柔軟性と盛りだくさんで大満足。
06/07/2017
02/07/2017
#flathold volume problem with #cheetaholds tiny jibs.
足の自由が無い分、普段と違ったムーブを求められた感じ。
Superstarをこんな形で手に足したのは初でした。
01/07/2017
High step on #360holds with Heel and toe hook.
Superb problem of flexibility.
ボテでヒールアンドトゥしながらのハイステップ、そのまま踏み切るという股関節に求める可動域が半端なかった…最高。
最後は疑惑。まぁ×
23/06/2017
#kiltergrips physical problem.
It was my first attempt, I'm not satisfied at my sequences.
I know I need train more.
傾斜壁の１アテンプト目。
オブザベは大事と頭に入っていても、中々満足の行くムーブは出せないものです。
不要なマッチは許せるとしても、動きに余裕がないなぁ…
19/06/2017
#artlineholds & #voltomic volume problem. Dynamic toe hook and scary high step.
テクニカルなボテ課題。
ダイナミックなトゥーフックだしはコーディネーションに近いかな
19/06/2017
13/06/2017
Using body core for controlling momentum.
It was hard move dynamic gaston.
ひたすら体幹を要求して来る下部。
足ブラのガストンを耐えるのはキツかった...
13/06/2017
13/06/2017
Three finger pocket layback with foot pinch. make your load comfortable.
ポケット保持＋レイバック＋フットピンチ。腰の向き、体重のかけ方でスタを楽にする。
09/06/2017
#flathold campusing start problem.
The crux is goal hold.
It doesn't looks hard but difficult to reach because of stepping high.
キャンパスタートって結構レア
ハイステップの為にリーチが出せない、ゴール核心。
07/06/2017
#kiltergrips Sandstone KAIJU Stalactite.
You know stepping feet high is your friend of undercling.
アンダーを効かせるために、足ブラ覚悟でハイステップ。
04/06/2017
Push and push. Pushing for make zero momentum.
You can learn with this problem.
手に足プッシュからデッドでまたプッシュ。振られをゼロにする為のプッシュ。
この課題で会得できます！
04/06/2017
Holds on the beam.
It's usual way to make these kind of problem with the beam in Japan.
梁にまで壁＋ホールドを付けてムーブをさせる国は日本しか知りません笑（海外は敢えてデマケーションしてるところすらある）
ジムの建築的な構造が課題＋ムーブに与える影響は半端ないので、是非色んなジムで登って欲しいなぁと常々✨
28/05/2017
It's first time for jamming in indoor climb.
finally I could figure it out but exhaust and fall....
ジムでジャミング課題に取り組んでみました。
形にすることはできたけど最後は力尽きて落ちてます...
28/05/2017
Match hands on the sloper, continuous undercling.
これぞスローパーマッチ的な下部と、これぞアンダーマッチ的な上部。
28/05/2017
Problem tells It is important to keep hands than grab hands. Like it.
取り手より、残す手の使い方を求めてくる課題。
こういうの好き。
28/05/2017
Look☝️☝️☝️
Tape colored same as hold.
Color doesn't indicate grade, But its nice for urban gym.
We need many problems on small space.
But they have skills, So can climb without bother.
ホールド色・テープ色・形が同一のセット。
グレードはセッターの名前と同じくスタートを見ないとわからなくなるけど、まぶし壁でも登る事だけに集中できていい感じ。
もっと増えて欲しい！！
16/05/2017
Stand up on the #entreprisesclimbing BUBBLES.
ホールドに立つ。力を抜く。バランスボールだと思って。
16/05/2017
When you can't stand on a bad foot hold, try looking for another stance that can miss the load☝️.
悪いフットホールドに乗せ切れない時は、荷重を逃せる別なスタンスを探してみる
09/05/2017
Use your hand as foot.
And flexibility.
プッシュ、手に足、柔軟性。
これ、試験に出ます！
09/05/2017
09/05/2017
Pockets problem on sloped wall.
割と傾斜のある壁で足が切れまくってしまったポケット課題...
09/05/2017
#teknikhandholds pinch, #fictionholds big volume.
The crux is awareness that using arete.
投稿者コメント「カンテに気付くのが核心」とのことですw
09/05/2017
01/05/2017
#usteto volumes balance problem. ⚖️
#fishandbird二子玉川 。スラブならではの体重移動課題！
30/04/2017
#makakholdsandwalls jug +incut on 130°. Using core body for control momentum. 🏋️
Moonboardでの期間限定課題。体幹に自信のある方はアップ代わりにどうぞ。
30/04/2017
Start with standing up on the #kiltergrips.
お馴染みトッポギホールドに立つスタート.
30/04/2017
Hanging down. Funny moves.
オブザベ力の問われる課題。棒体操ぽいムーブ楽しい。
25/04/2017
25/04/2017
20/04/2017
#cheetaholds の3級。
自分的ヒールフックしたいホールドナンバーワンを堪能しました。
dualtexture課題は手を取ってから足を置くまでの時間が長くなるので、足を残すムーブをもっと詰めて安定して落とせるようにしたい！
