07/07/2018
Rocky Shinagawa 2Q
Gym info
- Rocky Shinagawa
- https://www.rockyclimbing.com/shinagawa/
07/07/2018
04/07/2018
#squadraholds Golden Trophy Wall problem. Turn hand & Change body angle many time on a single volume
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1つのボテの上で何度も手を返して体の向きを変える↙️⬇️↘️ スクアドラのゴールド、映えますね。
04/07/2018
Double dyno to #eGripsholds #loafzilla
Raise the center of gravity to reduce momentum, bend your arms and legs⤴️
It works but my elbow was sore and failed.
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巨大ローフスに飛びつきたい一心で打ち込んだら、肘と胸がガチガチになっちゃった課題。フィジカルが尽きて落ちてます。
止めるために重心を高く位置する必要があったので、腕を曲げて、足を上げて、体の前側で保持。カンテ経由が体に優しいムーブです。
04/07/2018
Seamless switching of Gaston from the undercling, Pleasant momentum control from a narrow space. It is the problem that you can fully enjoy the 3D wall.
壁に入り込んだ状態ならではの、アンダーからガストンのシームレスな切り替え、狭いところからの飛び出しと振られのコントロールが気持ちいいダイノ。名物的な3Dウォールを存分に楽しめる課題です。
04/07/2018
#bluepillclimbing STRAIGHT BLOC for the first time (Although it's a bubble wrap at first) I thought that looking slopy, but actually it was a jugs.
Dyno from the midst of the problem has fear Mental for not hesitate is also important.
Blue PillのSTRAIGHT BLOCを初お触り。(最初のはバブルラップだけど) 丸っこい見た目からパッと見はスローパーだと思ってたら、実は分類としてはガバでした。
課題中盤に差し掛かってからのダイノは恐怖がありますね。躊躇しないメンタルも大事です。ゴール取りをダブルダイノにする課題、結構好きです。
20/06/2018
17/06/2018
Coordination Landing at blocz fiberglass volume.
What you need for coordination is how far you can reduce distance between the wall and the body in motion.
Because strong momentum is necessary, it is often said that it is the crux of colliding fear, But It can hold before colliding, so let's do it.
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コーディネーションで共通なのは、動きの中で壁と体の距離感をどこまでゼロにできるか。勢いが必要になるから壁と衝突する恐怖核心と言われることも多いけど、衝突できる前に保持ができるので、飛び込むのみ。
17/06/2018
Technical 1 : traverse 2 : high step 3 : heel hook Problem with #simplvolumes wooden ducks.
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テクニカルなムーブが満載。 初手からのトラバース、足上げ、絶妙なデュアル具合に気をつけつつヒール。最後は左足上げて蹴るが設定のようだけど、ダイナミックに取り行っちゃった。
17/06/2018
Double Dyno with arete. It is fresh to become layback after dyno, there is a pleasant feeling to be addictive.
カンテを絡めたダブルダイノ。飛んだ後にそのままレイバックになるのが新鮮で、病みつきになる気持ち良さがあり。
17/06/2018
11/06/2018
06/06/2018
06/06/2018
06/06/2018
How can we explain that, Cypher style Dyno or Foot first Coordination?? Anyway, It is difficult to put your foot on hold in the middle of movement. Check it. Dynamic way to send.
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最近よく見る、サイファー風ダイノ。足が先に着地するから、ダイノというよりは足送りのコーディネーションと呼ぶべきか。 兎も角、サイファーの途中で足をホールドに乗せるのがムズい。。
27/05/2018
27/05/2018